kesehatan

 Liburan Saat Pandemi  Tak terasa  sebentar lagi kita akan memasuki liburan akhir tahun. Beberapa destinasi sudah mucul di benak teman-teman. Namun situasi pandemi Covid-19 membuat teman-teman berpikir dua kali untuk mempertimbangkan apakah berkibur atau di rumah saja. Pertimbangan terbesar biasanya soal kesehatan dan finansial. Idealnya liburan saat pandemi, lebih aman jika tetap di rumah saja ketimbang berada di ruang publik yang rawan akan kerumunan atau keramaian karena itu berpotensi terjadi penularan covid-19. Apalagi jika melakukan perjalanan ke luar kota selain juga berpotensi untuk tertular virus liburan ke luar kota juga membutuhkan dana yang lebih.  "Alangkah baiknya semua kalangan usia berlibur di rumah saja, Terlebih mereka yang berpotensi atau rawan tertular virus covid-19, Yaitu Anak-anak, Ibu hamil, Lansia, Dan orang-orang dengan riwayat penyakit seperti penyakit ginjal, penyakit jantung, penyakit paru, Hipertensi, Tubercolosis, Asma, Tumor/kanker/pen...

POLA  HIDUP SEHAT  Dewasa ini banyak remaja yang kurang peduli mengenai pentingnya pola hidup sehat bagi dirinya. Ditengah banyaknya tugas dan aktifitas yang ada, banyak sekali remaja lupa akan menjaga kesehatan fisiknya, Contohnhya sering tidur larut malam, makan-makanan instan dan olahraga yang tidak teratur. Hal ini membuat remaja kurang berenergi, dan kurang fokus dalam belajar atau menempuh jenjang pendidikan, Sebagian remaja menyepelekan pentingnya akan pola hidupsehat  banyak diantara mereka yang beranggapan bahwa penyakit akan datang ketika orang sudah lansia, pemikiran ini merupakan kesalahan besar dimana penyakit tidak hanya menjangkit orang tua saja, remaja sekarang menyepelekan hal seperti itu banyak diantara mereka yang mengonsumsi rokok dan minuman keras ini dapat mengganggu kesehatan padahal remaja juga bisa terkena penyakit dikarenakan kurangnya memperhatikan pola hidup sehat.  Ada banyak hal yang dapat kita lakukan untuk menjaga agar tubiuh kita tet...

MELIHAT DAMPAK ROKOK DARI DUA SUDUT PANDANG  Bahaya rokok tidak hanya berbahaya bagi perokok aktif, melainkan juga perokok pasif, Dampak dari konsumsi rokok sudah di ketahui dari sejak dahulu konsumsi rokok dan tembakau merupakan faktor utama terjadinya berbagai penyakit tidak menular seperti kardiovaskuler, stroke,penyakit paru, berbagai penyakit kanker, penyakit jantung dan masih banyak lagi penyakit yang dapat di sebabkan oleh mengkonsumsi rokok secara berlebihan, rokok juga dapat mempengaruhi tumbuh kembang janin bayi.  rokok bukan hanya berdampak pada kesehatan tetapi juga berpengaruh pada keuangan setiap induvidu yang mengkonsumsi rokok secara berlebihan, dengan peningkatan cukai rokok selain dapat meningkatkan pendapatan Negara juga dapat menyusahkan bagi penikmat rokok karena harga dari roko tiap tahun makin melambung tinggi dan selama ini tidak ada ceritanya harga rokok turun, lantas timbul pertanyaan kenapa harga rokok terus naik tiap tahunnya ? Mungkin ini adalah sa...

 KEPULAUAN KANGEAN  KEPULAUAN KANGEAN merupakan gugusan pulau yang terdiri atas 60 pulau. Kepulauan merupakan bagian dari wilayah Kabupaten Sumenep, di Kepulauan kangen terdiri dari tiga kecamatan yaitu kecamatan arjasa, kangayan dan sapeken. Kecamatan kangayan merupakan pecahan dari kecamatan arjasa pada tahun 200. Kecamatan arjasa menempati wilayah kangean bagian barat yang terdiri dari beberapa desa di antaranya : Desa Kalisangka, Laok Jang-jang, Angkatan, Kolo-kolo, Bilis-Bilis, Sumbernangka, Buddi, Duko, Arjasa, Kalikatak, Angon-Angon, Kalinganyar, Gelaman, Pajennangger, Sambakati, Paseraman, Pandeman, Sawahsumur, Pabian. Sedangkan untuk Kecamatan Kangayan membawahi Pulau Kangean bagian timur yakni Desa Daandung, Timur Jang-Jang, Jukong-Jukong, Torjek, Kangayan, Batuputih, Tembayangan, Cangkaramaan, dan Saobi. Adapun untuk kecamatan Sapeken membawahi pulau-pulau kecil dan mendominasi bagian timur Kepulauan Kangean, di antaranya Sapeken, Paliat, Sadulang besar, Sadul...

                           CARA MELINDUNGI DIRI ANDA DARI (COVID-19) Pada masa pandami saat ini mungkin kita khawatir terhadap keluarga atau diri kita sendiri, oleh karena saya ingin membagikan informasi tentang bagaimana cara melindungi keluarga dan diri sendiri.  WHO sebagai organisasi kesehatan dunia memberikan 7 langkah agar anda dan orang lain terhindar dar covis, langkah-langkah tersebut akan saya ulas di bawah    Cuci Tangan Secara Teratur Corona virus (COVID-19) dapat menyebar melalui kontak manusia, oleh karena itu mencuci tangan dengan memakai sabun dan air yang mengalir secara rutin dapat melindungianda dari penyebaran covid  Hindari menyentuh area wajah, apalagi mulut, hidung, dan mata  Gunakan lipatan tangan atau tisu ketika batuk  Hindari tempat ramai  Tetap di rumah ketika badan terasa sakit, meski hanya demam atau batuk biasa  Saat anda mengalami gejala virus co...